家裡人輪流感冒？當心是RSV，大人沒事卻可能把病毒帶回家
RSV靠飛沫與手接觸傳播，大人症狀輕微卻可能把病毒帶回家，一歲以下嬰兒、長者與心肺慢性病患者是重症高風險族群。
每天走萬步才夠健康？走不到5000步，走得夠快也有保護力
英國生物銀行數據發現，每天走不到5000步的人，只要步頻達每分鐘80步以上，降低死亡風險的關聯幾乎等同慢走5000到7500步。
孩子喉嚨痛，何時該掛急診？英國NHS的4個危險警訊
喉嚨痛多數由病毒引起、一週內會好轉，但出現呼吸困難、一直流口水、吸氣尖銳高音聲或快速惡化，就該直接掛急診。
這裡痛那裡痛，可能是更年期嗎？疼痛原因與日常保養3指南
更年期前後雌激素起伏可能讓疼痛感受改變，加上失眠焦慮形成惡性循環，疼痛反覆拖了幾個月就該就醫評估。
早餐吃飽了，營養夠嗎？選早餐前先問自己三句話
選早餐前先問三件事：有沒有蛋白質、飲料有沒有加糖、蔬果有沒有排進一天的額度，而且果汁不能代替水果。
公費流感疫苗第二階段開打！50到64歲誰能打，還能領健康幣
2026年11月2日起公費流感與新冠疫苗第二階段開打，對象是50到64歲無高風險慢性病成人，接種還可累積健康幣。
血壓高都沒有不舒服，吃藥會不會傷腎？積極降壓的證據
2026年統合分析發現，收縮壓每多降10 mmHg，重大心血管事件風險平均下降15%，慢性腎臟病患者積極降壓仍有心血管保護效果。
血糖或糖化血色素略高怎麼辦？糖尿病前期調整3年，保護效果超過20年
糖尿病前期花3年調整飲食與運動，保護效果可持續超過20年，能降低多病共存風險，核心價值是推遲慢性病發作時間。
退化性關節炎一直不動會比較好嗎？護膝的4個運動原則
膝蓋痛不是要完全不動，適度且正確的運動能強化膝蓋周圍肌力、減輕疼痛，可從定時微動、健走與居家肌力訓練開始。
試管嬰兒補助3.0升級！9月1日起第2、3次最高補助多少？
115年9月1日起，試管嬰兒補助3.0加碼，第2、3次療程妻未滿40歲最高補助15萬，40至44歲最高13萬。
亞洲人的脂蛋白Lp(a)標準需要更嚴格嗎？長庚5萬人數據怎麼說
長庚醫院團隊分析逾5萬人發現，台灣人Lp(a)超過30 mg/dL，心血管風險就明顯上升，門檻比美國AHA指引的50 mg/dL更低。
本土傷寒首例！吃胃藥、有膽結石腎結石的人要注意什麼？
傷寒主要經受污染的飲食傳播，胃酸缺乏、長期服用胃藥，或有膽結石、腎結石的人風險較高，務必煮熟食物並用肥皂洗手。
寶寶流感疫苗要打幾劑？115年起3歲以下只打過1劑也要補滿2劑
115年起，6個月至未滿3歲的寶寶只要過去只打過1劑或從未打過流感疫苗，都建議打滿2劑，兩劑需間隔4週以上。
6個月內寶寶的實際照顧者，可以打公費流感疫苗嗎？
2026年起，疾管署將6個月內嬰兒的實際照顧者納入第一階段公費流感疫苗對象，不限年齡，10月1日起就能接種。
瘦瘦針容易掉頭髮嗎？腸泌素針劑的掉髮風險與預防
糖尿病人新使用腸泌素類針劑，掉髮風險高於排糖藥與DPP-4抑制劑，多與體重下降過快及營養缺乏有關。
熬夜追劇心肌梗塞風險增20%？認識睡眠不足的心臟負債
英國46萬人追蹤分析發現，每天睡不到6小時，心肌梗塞風險比睡6到9小時的人高出約20%，成人建議睡滿7到9小時。
腸胃炎激增！新型諾羅病毒GII.17是什麼，傳染力變強了嗎？
GII.17已成國內諾羅病毒主要流行型別，傳染力比GII.4更強，嘔吐與發燒比例略高，但嚴重度沒有增加。
中秋蛋黃酥一次吃太多？當心腸胃與皮膚兩大系統罷工
短時間吃太多蛋黃酥與烤肉，容易引發胃食道逆流、脹氣、長痘痘，鹹蛋黃膽固醇高，三高族群更要留意份量。
中秋吃柚子要注意什麼？留意鉀離子與藥物交互作用
柚子含鉀離子與呋喃香豆素，腎功能不好或服用血壓藥、降血脂藥等特定藥物的人，吃之前要多留意。
聽力退化是失智推手？別把「聽不到」當成正常老化
未妥善處理的聽力損失會加速社交退縮與認知衰退，跟失智、跌倒、憂鬱症風險都有關聯，50歲起就該定期篩檢。
